#liikeonlääke
Hyppynaruvalmennusta ja huippuluokan hyppynaruja!
Mikäli olet kiinnostunut ohjauksesta urheilijoille, urheiluseuroille, yhteisöille, yrityksille - ota yhteys.
Toteutamme inspiroivia hyppynarukoulutuksia ammattitaidolla.
Opastusvideoita Somessa
ja naruhyppely.fi sivustolla!
SPEED CHALLENGE:
Olemme toteuttaneet koulutuksissamme ja tapahtumissamme hyppynarun Speed Challenge 30sek haastetta. Ääninauha ladattavissa alla.
100% Suomalainen hyppynarubrändi
Valmistamme kestäviä ja värikkäitä hyppynaruja ja kotimaisia köysituotteita.
Meiltä saat valmiiden tuotteiden lisäksi varaosia hyppynaruihin eli kahvoja, vaijereita, lankoja, köysiä ja kustomoituja tuotteita.
- Verkkokaupasta tilatut tuotteet lähetämme pääsääntöisesti 1-2pv sisällä.
- Tuotteita ja hyppynaruviritelmiä voi myös testata ja ostaa tapahtumissamme.
- Tuotteemme ovat tarjolla myös jälleenmyyntiin!
Inspiroidu Väreistä
Me olemme tapahtumissa ensisijaisesti innostamassa ihmisiä liikkumaan ja löytämään liikunnan iloa kenties vaikka hyppynaruista. Meillä on aina mukana 200-300 testinarua vapaaseen käyttöön missä ikinä liikummekaan. Hyppynaru on meidän mielestä aliarvostettu treeniväline ja sitä suuntaa ihmisten ajattelussa haluamme muuttaa. Liikkumattomuus uhkaa yhteiskuntaamme ja siihen pitää löytää ratkaisuja.
Usein tulee vastaan varsinkin vanhempia ihmisiä, jotka kertovat etteivät polvet ja lonkat kestä hyppimistä. Todellisuudessa uskomme, että jos pystyt kävelemään - pystyt myös hyppelemään. Kyse on ennenkaikkea oikeasta suoritustekniikasta ja jokaiselle sopivasta kuormituksesta. Muutoksen tekeminen vaatii aina päättäväisyyttä ja malttia edetä askel kerrallaan. Hyppimisen aloittaminen ei tarvitse narua, päinvastoin harjoituksia voi tehdä ilmankin.
Moni muistaa lapsuudesta kuinka kivaa hyppynarulla hyppiminen on ollut. Niin se on ollut ja on vieläkin. Kukaan ei ole liian vanha hyppimään ja liikunnan ilon voi löytää hyppynarun avulla vanhemmallakin iällä. Musiikki näyttelee isoa roolia esimerkiksi rytmityksen osalta. Ota siis lempimusiikkisi kuulokkeisiin tai soittimeen ja kokeile hyppimistä musiikin tahtiin. Se vie helposti mennessään. Kaikenlaisessa musiikissa on rytmi, jonka tahtiin voi alkaa hyppimään ja tempoa voi nostaa nopeammilla biiseillä.
Värikäs kotimainen hyppynarupaja
Helmihyppynarujen osalta:
Pienin askelin eteenpäin
Jo muutaman kymmenen sekunnin hyppely nostaa sydämen sykettä kovalla teholla ja saa aineenvaihdunnan liikkeelle. Joku ottaa tavoitteeksi hyppiä 5min päivässä, joku konkreettiset 100 hyppyä päivässä. Säännöllisyys tässäkin tuo hyötyjä nopeasti esiin. Yleensä hyppysession jälkeen on myös hyvin energinen olo. Kokeile vaikka!
Tiesitkö, että naruhyppelyn suosio räjähti kasvuun koronapandemian aikana, kun ihmiset alkoivat kuntoilla enemmän kotona. Euroopassa ilmiö on jatkanut kasvuaan kiihtyvällä tahdilla ja iso syy tälle on helmihyppynaru. Hyppimisen helppous on löytynyt monelle sitä kautta ja onpa temppujen opettelu tullut monelle harrastajalle osaksi itse tekemistä. Raskaamman hyppynarun etu piilee paremmassa pyörityskontrollissa. Sitä voi myös pyörittää hitaalla vauhdilla.
Naruhyppely on erinomaista alkulämmittelyä myös muihin urheilulajeihin ja täydentää monipuolista liikkumista vahvistaen jalan lihaksistoa ja niveliä. Monet urheilun supertähdet hyödyntävät sitä valmistaessan kehoaan huippusuorituksiin.
Tärkein aloittelijalle on oppia matala perusponnistus, joka tapahtuu päkiöitten varassa 1-2cm korkeudessa.
Helmihyppynaru perusmalli:
Kestävin naru ulos / sisälle, helppo pyörittää.
KENELLE: Aloittelijat, lapset, kuntoilijat, temppuilijat, hyvä yleismalli
PVC / Freestylenarut - suositus sisätiloihin
KENELLE: Kuntoilijat / Temppuilijat, vähän nopeampaan rytmiin
5mm narut hyviä yleisnaruja
4mm narua käyttävät EM/MM-tason freestylehyppääjät
Speed / Nopeat vaijerinarut
KENELLE: Tavoitteelliset urheilijat - tupliin, triploihin, todella vauhdikkaaseen menoon. Ei ole temppunaru.
Emme suosittele aloittelijoille tai lapsille minkäänlaista vaijerinarua
Kevyet helmihyppynarut
KENELLE: Urheilijoille, nopeutta helmihyppynarulta hakeville (Light, Light EXT)
Täysin Ropeen Suomessa kehittelemä tuote, joka on omiaan esim. nopeiden crossovereiden tekemiseen. Narun paino 90-100g.
Raskaan sarjan narut
Ropee Heavy, lisää malleja tulossa!
KENELLE: Kovaa treeniä kaipaavalle, koko kehon harjoitteluun. Kuormittaa käsiä hyvin.
Raskaasta olemuksesta huolimatta esim heavyssä erinomainen kontrolli naruun.
FLOW KÖYDET / FLOW ROPE
Oletko tutustunut Rope Flow:hun? Maailmalla tämä etenee ja innostaa monenlaisia treenaajia ja voisi olla hyödyllistä esim. olkapääleikkauksista kuntoutujille!
- 14mm premium köysi, painoa 550-560g - lisää paksuuksia ja painoluokkia tulossa!
BRAND MERCH
Hyppimisen vaikutukset kehoon
Hyppimisessä on lukuisia terveyshyötyjä ja se vaikuttaa myönteisesti toimintakykyyn.
Uusimmat kirjoitukset yrityksemme blogissa
Lue uutuuksista ensimmäisten joukossa!
TOIMITUS
Postitse
tai nouto Liperin Selkärannalta (korttimaksut käy)
PYRIMME LAADUKKAISIIN TUOTTEISIIN.
Helmihyppynarut kasataan käsityönä ja polyesteriköydet ovat kotimaisten Piipon ja Finn-nauhan valmistamia.