Hyppynarun tasojärjestelmä Suomessa - LEVEL UP

Hyppynarun tasojärjestelmä Suomessa – LEVEL UP!

Hyppynaruharjoittelu kehittyy jatkuvasti, ja nyt Suomessa on käytössä Level Up -tasojärjestelmä, joka tukee hyppynaruharrastajien kehitystä. Tämä järjestelmä tuo rakenteen ja motivaation harjoitteluun, tarjoten selkeän polun alkeista huipputason taitoihin.

Mutta miten tasojärjestelmä toimii, ja miten voit hyödyntää sitä kehittyäksesi hyppynaruharrastajana? Tässä blogissa käydään läpi kaikki Level Up -tasot ja miten pääset mukaan!

Mikä on Level Up -hyppynarun tasojärjestelmä?

Level Up on hyppynaruvalmennuksen apuväline, joka tuo pelillistetyn lähestymistavan hyppynaruharjoitteluun. Järjestelmä esittelee sinkkunarun peruselementit, kehittäen hyppytaitoja askel askeleelta.

Keskeiset ominaisuudet:

✅ Seitsemän eri tasoa, jotka etenevät helpoista perustekniikoista vaativiin temppuihin.

✅ Jokaisesta suoritetusta tasosta saa palkintona tason värin mukaiset helmet, jotka voi kiinnittää esimerkiksi kengännauhaan.

✅ Opetusvideot Ropeskipping Helsingin YouTube-kanavalla, joista voi katsoa mallisuorituksia ja oppia uusia liikkeitä.

🔗 Katso opetusvideot täältä:   RSH:n YouTube-soittolista

Level Up -tasot – Etene askel kerrallaan!

Hyppynaruharjoittelija voi edetä tasolta toiselle suorittamalla vaaditut liikkeet ja tekniikat. Jokainen taso on värikoodattu, ja eteneminen näkyy tason värin mukaisena helmenä.

PINKKI (1. taso) – mm. perushyppy välihypyllä ja ilman, vuoroaskellus ja svingi.

VIHREÄ (2. taso) – mm. Svingin variaatioita, boxer-step ja suunnan vaihtoja. Perushypyt takaperin!

SININEN (3. taso) – mm. perushyppy 100 putkeen, polven nostoa, ristiä ja svingiä takaperin

PRONSSI (4. taso) – mm. EB, TOAD ja Kalastus. Speedissä 30 sek tulos 40 (eli 80 narun ylitystä)

HOPEA (5. taso) – mm. TS, AS ja Awesome Annie ja 10 tuplaa putkeen!

KULTA (6. taso) – mm. CS, Elefantti ja punnerrus. Speed Step 3minuutissa 270 (540 narun ylitystä), 30 sekuntiin 50 tuplaa!

TIMANTTI (7. taso) –mm. TS, AS, CL takaperin ja Speed Step 30 sekunnissa 60 (120 narun ylitystä)

 Tulosta oma tasopassisi ja aloita harjoittelu: Lataa tasopassi

Miksi Level Up -järjestelmä kannattaa?

✔ Selkeä etenemispolku – Tiedät aina, mitä harjoitella seuraavaksi.

✔ Motivoiva ja palkitseva – Helmien kerääminen kannustaa harjoittelemaan.

✔ Yhteisöllinen kokemus – Voit edetä ryhmässä tai yksin.

✔ Inspiroivat videot – Mallisuoritukset auttavat oppimisessa.

Näin pääset mukaan!

Hyppynarun tasojärjestelmä on avoin kaikille, ja voit aloittaa itsenäisesti seuraamalla tasovaatimuksia ja opetusvideoita.

1️⃣ Katso YouTube-opetusvideot ja valitse lähtötasosi.

2️⃣ Tulosta tasopassi ja kirjaa ylös suoritetut liikkeet.

3️⃣ Harjoittele säännöllisesti ja siirry seuraavalle tasolle!

4️⃣ Kerää helmet ja näytä edistymisesi!

Seuraa tasojärjestelmän uutisia ja päivityksiä lajisivustolta:

🌐 www.ropeskipping.fi

Level Up -tasojärjestelmä maailmalla

Samankaltaisia tasojärjestelmiä on käytössä myös muissa maissa:

Kanada – Hyppynaruliiton viralliset taitotasot.

Japani – Koululiikuntaan integroitu tasojärjestelmä.

Alankomaat – Freestyle-painotteinen järjestelmä kilpailijoille.

Suomen Level Up -järjestelmä on kehitetty hyödyntäen näitä kansainvälisiä malleja sekä yhdysvaltalaisen Bead Incentive Systemin (2015) oppeja.

Level Up vie hyppynarutaitosi uudelle tasolle!

Mikä se on?

Hyppynarun tasojärjestelmä, joka auttaa kehittymään askel askeleelta.

Kenelle se sopii?

Kaikille hyppynaruharrastajille – aloittelijoista kilpailijoihin.

Mitä hyötyä siitä on?

Selkeä eteneminen, palkitsevuus ja taitojen järjestelmällinen kehitys.

Mistä aloittaa?

Katso opetusvideot ja tulosta tasopassi!
Ota haltuun tämä huikea järjestelmä, joka on selkeä työkalu etenemiseen. Kouluille tämä tarjoaa nyt lisää konkretiaa, miten lähteä opettamaan hyppynarutaitoja käytännön tasolla.
Jos kiinnostuit opetusmielessä tästä, voit olla yhteyksissä!

Liikunnan Iloa!
Coach Olli