Vad är egentligen Flow Rope och vad innebär Rope Flow?

Rope Flow blir alltmer populärt runt om i världen. Det handlar om att snurra ett tyngre rep runt kroppen i flytande rörelser. Flow Rope sprider sig både som en trend och en träningsform, men det erbjuder också en utmärkt grund för rehabilitering av axlar och rotatorkuffen.

Vi började utveckla Flow-rep under vintern 23–24, och vi fortsätter att skapa nya repmodeller i takt med att efterfrågan växer. Vår första modell var kanske den mest populära i världen – ett 14 mm rep som väger cirka 550–560 g. Vi har naturligtvis fler modeller, och i skrivande stund lanserar vi snart en något tyngre 16 mm-modell med en vikt på 650 g. Inom Flow Rope-segmentet strävar vi också efter färgstarka lösningar och utvecklar nya färgkombinationer på lång sikt, eftersom vi tror på en av våra kärnvärden – färgglädjens kraft.

I Finland har några fysioterapeuter blivit väldigt entusiastiska över Rope Flow, och personer med god kroppskännedom är fascinerade av effekterna, till exempel på rotatorkuffen. Rope Flow fungerar också utmärkt som uppvärmning, och eftersom vi ännu inte har egna instruktionsvideor kan du kolla in YouTube för att komma igång. Det finns ett stort utbud av engelskspråkigt material på nätet.

Målet för Ropee är att vi redan våren 2025 ska kunna erbjuda Rope Flow-träning för idrottare, gemenskaper och andra intresserade. Vi planerar även en Flow Rope Workshop inom den närmaste framtiden. Träningsglädjen bara växer!

Olli
18.1.2025
#ropeflow #ropeeflowrope #colourfulflow