Justering av hopprep – Så hittar du rätt längd och justerar ditt rep

Varför är det viktigt att justera hopprepet?
Rätt längd på hopprepet påverkar rytmen, effektiviteten och komforten när du hoppar. Ett för långt rep saktar ner rörelsen och gör det svårare att kontrollera, medan ett för kort rep försvårar korrekt timing i svingen.

💡 Ett hopprep i rätt längd: ✅ Förbättrar tekniken och underlättar svingen
✅ Förebygger misstag och avbrott
✅ Sparar energi och gör hoppandet mer effektivt

På den här sidan hittar du tydliga instruktioner för hur du justerar och förkortar hopprep av olika typer.